ヤリイカ

ニンニク

白ネギ

バジル（あれば生、なければ乾燥）

シークワーサーバター

ハーブソルト

　

①シークワーサーバターをフライパンで熱し、ニンニクを炒めて香りを出す

②イカを入れて炒め、火が通ったら白ネギも炒める。

③ハーブソルトで味付け

④最後にバジルをぱらっとかけて出来上がり